Eine Reise zu innerer Sicherheit

Coming Home.

Polyvagal-informiertes

Coaching.

Unser biologisches Zuhause ist ein Zustand von Sicherheit und Gelassenheit. Wenn wir anhaltend Stress, Unsicherheit, Erschöpfung oder übermässige Wut erleben, hat unser Nervensystem unsere aktuelle Lebenssituation als unsicher bewertet. Darauf reagieren wir mit Blockaden, schädlichen Reaktionsmustern und Verhaltensweisen, die uns stören. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du dich wieder sicher, selbst bestimmt und gelassen fühlen und mit Spass und Motivation durchs Leben gehen kannst.

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Hallo, ich bin Gisèle

deine Coachin.

Ich bin jeden Tag aufs Neue davon begeistert, mehr übers Menschsein und unsere Reaktionsweisen und Verhaltensmuster zu lernen. Gemeinsam machen wir uns auf eine Entdeckungsreise und lernen mehr über dich, deine Muster und Blockaden. Und wir entdecken, wie du dich möglichst flexibel selbst regulieren und mir mehr Ausdauer, Gelassenheit und Dankbarkeit auf die Herausforderungen im Leben reagieren kannst.

Blog

Hier findest du Einblicke in meine polyvagal-informierte Arbeit.

Die Erschöpfung gescheiterter Verbindungsversuche
Stress ist heutzutage ja normal, ja sogar gewünscht, schliesslich sagt er uns etwas darüber aus, ob wir viel beschäftigt und damit erfolgreich sind. Im polyvagalen Verständnis ist «Stress» aber ein Hinweis darauf, dass es uns nicht gelungen ist, sichere Verbindungen herzustellen. Stress = Zeichen dafür, dass wir die gesuchte Verbindung nicht finden können Provokant ausgedrückt,...
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Erfühlen, erkennen, erklären, ersetzen
Viele meiner Klient:innen beobachten sich schon sehr genau selbst. Und sie sind an einen Punkt gekommen, an dem sie festgestellt haben, dass ihre wiederkehrenden Reaktionsmuster und Verhaltensweisen sie stören und gewisse Emotionen sie überfordern. Aber sie haben noch keinen nachhaltigen Weg gefunden, anders damit umzugehen. In meiner Arbeit mit Menschen nutze ich ein Framework, dass...
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Weitere Artikel

FEEDBACKS

«Ich bin gerade so gelassen und fühle mich endlich entspannt und sicher in meiner Haut»
Nina

«Es ist beeindruckend, wie Gisèle mit ihrem breiten Erfahrungsschatz und vielseitigen Techniken individuelle Sessions kreiert. Als Klientin habe ich mich zu jedem Zeitpunkt komplett sicher und wohl gefühlt.»
Marianne

«Eine Session bei Gisèle ist eine gute Mischung aus Persönlichkeitsentwicklung und Wellness.»
Moni

«Ich danke dir so sehr für deine Arbeit. Nach jeder Session hinterfrage ich mich und lerne so viel Neues über mich.»
Fabian

«Ich fühle mich so leicht, als wäre ein Gewicht von mir genommen worden, von dem ich gar nicht wusste, das es da ist»
Steven

«Was nach der Sitzung im heart space blieb, ist nahrhafte, wohlige Wärme. Dieses Gefühl tief in mir, Teil eines Ganzen zu sein und trotzdem anders sein zu dürfen.»
Roger

«Gisèles kreiert Räume voller Wärme, Ruhe und Vertrauen welche komplettes Fallenlassen und tiefe Reflexion ermöglichen.»
Rosalie

«Von Gisèle fühle ich mich gesehen, ernst genommen und lerne, dass ich die Angst, mich selbst anzunehmen, überwinden kann und darf.»
Lina

«Du hast mir den Raum gehalten, um mich meinen Themen zu widmen. Geführt, begleitet und unterstützt von deiner feinfühligen und ehrlichen Art und tief berührt von Seele zu Seele.»
Dora