Wir bringen einige Koffer, viele Hosen und manche Schnüre mit:
Unser Dasein wird von unseren persönlichen Erfahrungen, dem Umfeld, in dem wir aufgewachsen sind und den Beziehungen, die wir führen, beeinflusst. All diese Dinge sind […]
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Schmerz darf sein, Schmerz darf schmerzen und Schmerz darf langsam gesund werden:
Wir fürchten Schmerz. Wir fühlen uns Schmerz gegenüber hilflos. Schmerz ist etwas, dem wir gern aus dem Weg gehen, weil er eben schmerzt. Während wir […]
Wir ziehen uns die Schuhe der Eigenverantwortung an:
«Ich fühle mich gerade, als hättest du mir gesagt, ich kann zum Mond fliegen», lachte eine Klientin nach eine gemeinsamen systemisch-schamanischen Mentoring-Session. «Nun, genau genommen, […]
Veränderung fängt bei uns selbst an:
Der erste Schritt dazu, Dinge, die uns blockieren, hinter uns zu lassen, ist, sie wahrzunehmen und ihnen nicht mehr aus dem Weg zu gehen. Wir […]
Selbstbestimmung fängt damit an, sich selbst kennen zu lernen:
Selbstbestimmung bedeutet Freiheit und Gelassenheit, weil wir mit uns selbst konform handeln und entscheiden können. Autonomie ist eines unserer Grundbedürfnisse, das aber oft mit einem […]
Die Steine in unserem Weg betrachten, statt sie zu ignorieren und zu warten, bis sie verschwinden
Das Leben ist zu kurz, um an den Steinen in unserem Weg vorbei zu balancieren: Nach einer ziemlich langen Zeit, in der ich viel gelitten […]
Ich bin richtig, aber meine Strategie gerade nicht
Nicht wir sind falsch, sondern unser Umgang mit gewissen Dingen: Lange war ich davon überzeugt, dass an mir etwas falsch sein muss, wenn es mir […]
Warum der Fokus auf das Herz Ruhe, Klarheit und Vertrauen bringt
Aus dem Kopf, zurück in den Körper: Wir sind eine Gesellschaft, die aus dem Kopf agiert. Die Ratio gilt der Emotion als überlegen, stärker, stabiler. […]
Sensitiv ist gar keine so kleine Schublade
Sensitivität kommt in vielen Arten, Formen und Ausprägungen: Ein «Ich» bildet sich am «Du» – ein Satz meines Mentoren, der mich schon seit vielen Jahren […]
Grenzen zu setzen bedingt, sich selbst zu kennen
Klare Entscheidungen statt Wackelpudding-Grenzen: Es gibt diese Menschen, die mühelos Grenzen setzen und alles, was auch nur einen Hauch darüber hinaus geht, ignorieren oder ablehnen. […]