Deine Session
Little Glimmers everywhere
Die Formate, in denen wir zusammen arbeiten können
1.
Little Glimmers Everywhere
Wir haben 50 Minuten Zeit und machen einen knackigen Tauchgang: Du schilderst mir dein Thema, wir definieren ein Wunschziel und wir suchen nach Ressourcen und Tools, damit du dich auf den Weg zu diesem Ziel machen kannst. Dieses Format kann auch online stattfinden und ist auch ein idealer Startschuss dafür, mich und meine Arbeit kennen zu lernen und danach tiefer zu tauchen.
50min / CHF 90
2.
Me, Myself, My Dive
Die klassische 2 Stunden Intensivsession. Wir besprechen ausführlich, wo du im privaten und beruflichen Leben stehst und was dich beschäftigt. Wir nutzen eine systemische Betrachtungsweise, um deine Dynamiken und die Interaktion mit deinem Umfeld zu betrachten. Danach tauchen wir in deine Vorstellungskraft ein und suchen Erkenntnisse und Bilder, die dir dabei helfen, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Wir stärken mit Tools, Übungen und Bildern dein inneres Sicherheitsgefühl.
2h / CHF 220 Erstsitzung
2h / CHF 200 Folgesitzung
3.
Coming Home, a Journey
Wenn wir uns jahrelang nicht sicher gefühlt haben, braucht es Zeit, innere Sicherheit zu kultivieren und sich selbst in herausfordernden Situationen zu regulieren. Nach Hause zu kommen bedeutet, sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen und die eigenen Reaktionsmuster als Schutzfunktion zu verstehen. Wir lassen Vorwürfe an uns selbst und Blockaden hinter uns und lernen, Mitgefühl für unsere Schutzmauern zu entwickeln, aber sie auch abzubauen. Sich nicht sicher zu fühlen bedeutet nicht nur, in vielen Situationen nicht voranzukommen, sondern auch, mit sich selbst, dem eigenen Äusseren, der eigenen Sensitivität oder der eigenen Geschichte zu hadern. Coming Home ist der Start für eine Reise zu mehr Selbst-Bestimmung und Selbstregulation. Der Intensivmonat beinhaltet vier Sessions è 2h. Wenn ein wöchentlicher Termin nicht möglich ist, planen wir die Sessions nach deinen Möglichkeiten.
4 Sessions / 8h / CHF 680
Terminanfragen
Meine Arbeit eignet sich für Einzelpersonen, Paare und kleine Teams. Gruppenformate und Seminare biete ich in verschiedenen Partner-Studios an. Anfragen dafür können direkt via E-Mail an mich geschickt werden.
Der heart space ist von Dienstag bis Samstag geöffnet. Du kannst im Buchungskalender ein oder mehrere passende Terminoptionen auswählen. Ich bestätige dir schnellstmöglich deinen Termin per E-Mail und du kannst entscheiden, welches Format du buchen möchtest.
Absagen
Es kann passieren, dass eine Session verschoben werden muss oder ein Notfall passiert. Ruf mich bei Verschiebungen und Absagen bitte an oder schreib mir eine Nachricht. Sessions, die weniger als 24 Stunden ohne Arztzeugnis abgesagt werden, werden voll verrechnet.
Zahlungsmöglichkeiten
Du bekommst nach deiner Session eine Rechnung mit einer Zahlungsfrist, kannst aber auch vor Ort bar oder mit Twint bezahlen.