Im Denken ist unsere Gesellschaft wirklich sehr gut geworden. Wir haben zu jedem Thema tausende Informationen zur Verfügung und wir sind es gewohnt, Probleme und Themen zu recherchieren. Wir verlassen uns gern auf unser hoch entwickeltes Gehirn und räumen der Ratio viel Gewicht ein. Wir wissen unfassbar viel und was wir noch nicht wissen, können wir herausfinden.
Dinge zu wissen, bedeutet aber noch nicht, dass wir sie verstanden haben und anwenden können. Oft verlieren wir uns sogar im Tosen von tausenden Gedanken, die wir nicht richtig geordnet kriegen. Wir sind oft im Kopf gefangen, verlieren uns in Gedanken und spüren dabei weder unseren Körper noch unsere Gefühle oder die kleine, leise Stimme der Intuition, die uns Hinweise geben will. Oft finden wir erst dann die Antwort, die wir suchen oder die Lösung, die wir brauchen, wenn wir unsere Gedanken loslassen und tiefer in unseren Körper eintauchen.
Der heart space ist aus der Idee entstanden, einen Ort zu schaffen, wo wir uns wieder mit uns selbst und unserem Herzen verbinden können. Denn unser Herzschlag ermöglicht es uns, zu leben. Wenn wir ihn spüren, erinnern wir uns daran, wie lebendig wir sind. Wenn wir uns vom Denken lösen und uns auf unseren Herzraum konzentrieren, wird alles ruhiger, wir werden gelassener.
Wenn wir uns mit dem Ort, wo das Herz wohnt, verbinden, fühlen wir uns plötzlich ganz ruhig und sicher in unserer eigenen Haut.
Wir spüren Vertrauen, in uns selbst und unseren Weg. Wenn wir mit unserem Herzschlag verbunden sind, gelingt es uns, Respekt für unsere eigene Geschichte zu entwickeln und Bewunderung für unsere Gefühle zu entwickeln.
Vom Kopf ins Herz zu gehen bedeutet, zu leben und dem Leben zu vertrauen.
Den Herzschlag zu spüren heisst, sich lebendig zu fühlen und zu wissen, dass das Leben noch viele schöne Dinge bereithält.
Wer sein Herz spürt, spürt auch Bewunderung für alle anderen Herzen, die um uns herum schlagen.
Wer den Herzschlag alles Lebens um sich herum spürt, spürt Bewunderung für jedes Lebewesen.
Wenn wir mit unserem Herz verbunden sind, urteilen wir nicht, wir spüren Respekt und Bewunderung.
Wenn wir mit dem Herz verbunden sind, haben wir genug Mut, unsere Ängste zu überwinden.
Im Herz finden wir Sicherheit, dass wir gut sind, wie wir sind und guten Mutes voran gehen können.
Die Verbindung mit dem Herzen ist eine Rückbesinnung darauf, dass wir nicht nur aus Gedanken bestehen und manche Antworten nicht im bewussten Nachdenken finden. Wir lassen im heart space auch die Köpfe rauchen, denn bereits ein intensives gemeinsames Reflektieren eines Themas kann helfen, eine wichtige Erkenntnis zu gewinnen. Die Entspannung, Selbstsicherheit und den Mut, diese Erkenntnis umzusetzen, finden meine Klient*innen aber immer auf ihrer Reise nach Innen. Wenn sie ihren Gefühlen und inneren Bildern folgen, kommen sie oft zu Antworten, über die sie sich lange den Kopf zerbrochen haben. Viele Menschen, die sich zum ersten Mal überhaupt bewusst auf ihr Herz konzentrieren, erleben auch intensive Emotionen und sind überrascht, was alles im Körper verborgen ist.
Nach einem Jahr in meinem Mentoring- und Coaching-Studio an der Linsebühlstrasse 91 bin ich mehr denn je davon überzeugt, dass unserer Kopfgesellschaft Orte fehlen, wo wir einfach sein und uns selbst spüren können. Ich bin dankbar, dass ich so viele Menschen dabei begleiten darf, sich selbst wahrzunehmen und sich mit sich auseinanderzusetzen. Ich gehe diesen Weg selbst jeden Tag und freue mich darauf, als Mentorin immer und immer wieder einen Rahmen zu schaffen, in dem sich Menschen mit sich und ihrem Herzen beschäftigen.
